Menjaga Mood Ibu Hamil

TANGERANG- Menunggu lahirnya calon bayi yang masih berada di dalam kandungan, perhatian ekstra terhadap kesehatan memang wajib menjadi prioritas. Selain dengan asupan makanan yang seimbang, mood sang ibu hamil itu pun harus terjaga agar tak mudah stres dan lelah. Dikatakan Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat pada Dinas Kesehatan Kota Tangerang, drg. Televisianingsih. Menurutnya, pola makan dengan asupan bergizi dan sehat itu dapat menjaga berat badan sang ibu hamil itu menurun. “Kenapa ibu hamil harus diperhatikan. Jadi kalau makan jangan asal kenyang, juga harus ditambah asupan tambahan vitamin untuk penambah darah. Dengan begitu, mencegah juga bayi lahir dengan gizi buruk, karena berat badan yang menurun,” ujar Televisianingsih. Dinkes Kota Tangerang bekerjasama dengan UPT Puskesmas Ciledug yang rutin setiap Jumat dengan mengajak makan dengan asupan gizi yang seimbang juga mengedukasi para ibu hamil itu juga bermaksud memonitoring. “Kita mengajak makan dengan cara pengganti kabrohidrat selain nasi, makan sayur, dan lauk berprotein tinggi. Dengan progam rutin ini, juga menekan angka kematian ibu dan anak pada ibu hamil. Walaupun menurun, dari 2016 ada 19 kasus dan 2017 ada lima kematian pada ibunya,” terangnya. Tak hanya itu, ia pun memberikan tips bagaimana mencegah agar ibu hamil tidak mudah lelah. Dengan makanan yang seimbang serta istirahat yang cukup, senam hamil pun diperlukan untuk menjaga kondisi kesehtan ibu dan bayi. “Selain ditambah vitamin juga banyaknya minum air putih, menjaga mood ibu hamil itu juga sangat berpengaruh. Karena hal tersebut berpengaruh dengan hormon. Sehingga sang ibu hamil jadi mudah stres,” jelasnya. Sementara Kepala UPT Puskesmas Ciledug, drg. Sri Wahyu mengaku telah intens melihat tumbuh kembang anak dan balita di wilayahnya. “Kita juga ada program Inovasi  mentari pagi (menstimulasi, mendeteksi, mengintervensi tumbuh kembang anak mulai dari posyandu, sekolah, poli anak poli KIA dan gizi,” katanya. (mg04)

Sumber: