Manfaat Rutin Donor Darah

Donor darah tak hanya dapat menyelamatkan nyawa bagi mereka yang membutuhkan transfusi darah, tapi juga bisa membawa kebaikan terhadap kesehatan pendonornya. Nah, apakah benar donor darah juga bisa bermanfaat terhadap kulit Anda? Donor darah diketahui tidak hanya dapat memberikan manfaat bagi penerimanya, tapi juga dapat bermanfaat bagi pendonor. Selain perasaan bahagia karena dapat membantu orang yang membutuhkan, donor darah juga dapat memberikan dampak positif dan manfaat mengejutkan untuk kesehatan Anda. Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan jika Anda rutin melakukan donor darah:

1. Menjaga kesehatan mental

Donor darah tak hanya dapat memberikan manfaat positif untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental Anda. Mengurangi streso Memperbaiki emosi AndaMenghilangkan perasaan negatifMenumbuhkan rasa empati dengan orang lain

2. Menurunkan risiko penyakit jantung

Menurut studi yang dilakukan pada tahun 2013 dan dipublikasikan di “Journal of Blood Medicine”, dilaporkan bahwa dengan donor darah secara rutin dapat secara signifikan menurunkan kadar kolesterol total dan kadar low-density lipoprotein(LDL alias kolesterol jahat).

3. Menurunkan risiko kanker

Tak hanya dapat menurunkan risiko penyakit jantung, rutin donor darah juga bisa menurunkan risiko kanker. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di “Journal of the National Cancer Institute”, dengan rutin donor darah, risiko Anda untuk mengalami beberapa kanker dapat menurun.

4. Menurunkan berat badan

Rutin donor darah dapat berdampak juga pada berat badan Anda. Menurut studi yang dilakukan oleh Universitas California, Amerika Serikat, disebutkan bahwa dalam satu kali sesi donor darah seseorang dapat membakar hingga 650 kalori.

5. Menstimulasi produksi sel darah yang baru

Setelah donor darah, tubuh akan “bekerja” untuk mengganti darah yang hilang, sehingga dapat menstimulasi pembentukan sel darah yang baru dan menjaga kesehatan Anda.(jpg)

Sumber: