SDN Karawaci Baru 1 Anjurkan Siswa Konsumsi Buah dan Sayur
CEK KESEHATAN: Siswa SDN Karawaci Baru 1 saat melakukan cek kesehatan yang dilakukan oleh Puskesmas Karawaci.(Dok. SDN Karawaci Baru 1 For Tangerang Ekspres)--
TANGERANGEKSPRES.ID, KARAWACI — SDN Karawaci Baru 1, Kecamatan Karawaci, meminta kepada siswa untuk meminum vitamin meningkatkan stamina tubuh. Selain itu, siswa juga dianjurkan memperbanyak makan sayuran dan buah untuk menjaga kesehatan tubuh.
Makan buah dan sayur plus minum vitamin, merupakan cara sederhana untuk menjaga daya tahan tubuh. Kepala SDN Karawaci Baru 1 Titin Hadayatin mengatakan, siswa harus terbiasa meminum vitamin, makan sayuran dan buah. Hal tersebut untuk kesehatan tubuh dan meningkatkan stamina agar tetap bugar. Siswa diminta tidak menolak tiga hal tersebut karena itu penting bagi tubuh.
”Biasanya, siswa SD menolak memakan sayuran, memakan buah dan minum vitamin. Itu akan menjadi kebiasaan yang tidak baik sampai dewasa. Untuk itu kita ajak siswa untuk terbiasa melakukan tiga hal tersebut,” ujarnya kepada Tangerang Ekspres, Selas (11/11).
Titin menambahkan, pihaknya juga memberikan edukasi kepada siswa tentang manfaat buah dan sayuran. Ini karena dua jenis makanan tersebut mengandung banyak manfaatnya. Selain itu dengan edukasi tentang manfaat buah dan sayuran, siswa jadi mau dan tidak menolak memakan sayuran dan buah.
”Sayuran sering ditolak siswa untuk di makan. Dengan edukasi yang diberikan, maka siswa bisa terima dan memakan sayuran dan buah. Dengan memakan sayuran dan buah bisa membuat siswa menjadi lebih sehat,” paparnya.
Ia menjelaskan, selain memakan buah, sayuran, dan vitamin, siswa juga diajak melakukan olahraga setiap seminggu sekali. Hal tersebut juga guna menjaga stamina tubuh serta meningkatkan imunitas siswa. Olahraga penting dilakukan agar bisa terus ada pergerakan tubuh, sehingga imun yang ada di dalam tubuh bisa terjaga dengan baik.
”Olahraga juga kami terapkan, agar siswa tetap sehat dan bugar. Tidak lupa, siswa juga diingatkan untuk meminum air putih lebih banyak. Agar tubuh terjaga dengan baik. Kita, sangat peduli bukan hanya masalah pendidikan saja tetapi juga masalah kesehatan tubuh siswa,” tutupnya.(ran)
Sumber:
- Share:
