SDN Cikasungka IV Tetap Semangat Beraktivitas Walau Berpuasa

TANGERANGEKSPRES.ID, TANGERANG — Semangat para sis­wa SDN Cikasungka IV, Kecamatan Solear, Kabupaten Tangerang, tetap terlihat tinggi meski menjalani akti­vitas belajar dalam kondisi berpuasa di bulan Ramadan. Para siswa tampak ceria dan antusias mengikuti berbagai kegiatan sekolah, termasuk senam santai yang rutin dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh.

Kegiatan tersebut dilaksanakan di lingkungan sekolah pada jam pagi sebelum proses pembelajaran dimulai. Senam santai dipilih sebagai aktivitas fisik ringan agar siswa tetap sehat tanpa mengganggu ibadah puasa yang sedang dijalankan. Kepala SDN Cikasungka IV Imas Permassari me­ngatakan, kegiatan ini merupakan bagian dari upaya sekolah menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan spiritual siswa selama Ramadan.

“Walaupun sedang berpuasa, kami ingin anak-anak tetap aktif dan ber­semangat menjalani kegiatan di se­kolah. Puasa bukan menjadi alasan untuk bermalas-malasan, justru men­jadi momen melatih kedisiplinan dan menjaga kesehatan,” ujar Imas Permassari kepada Tangerang Ekspres, Selasa (3/3).

Menurutnya, senam santai dila­kukan dengan gerakan ringan yang disesuai­kan dengan kondisi siswa. Ini agar tidak menyebabkan kelelahan berle­bihan. Selain itu, dengan senam ringan juga bisa membuat tubuh siswa menjadi lebih bugar. Ini karena tubuh tetap bergerak walaupun da­lam kondisi perut kosong karena berpuasa.

“Kami mengatur kegiatan fisik de­ngan bijak. Senam yang dilakukan sifatnya ringan, menyenangkan, dan tidak terlalu menguras tenaga sehing­ga siswa tetap nyaman menjalani puasa,” jelasnya.

Ia menambahkan, suasana Ramadan justru membawa energi positif bagi lingkungan sekolah. Para siswa terlihat lebih tenang, saling menghargai, dan menunjukkan sikap kebersamaan.

“Alhamdulillah, anak-anak terlihat lebih ceria dan kompak. Mereka tetap mengikuti pelajaran dengan fokus dan semangat. Ini menunjukkan bahwa puasa tidak mengurangi moti­vasi belajar mereka,” katanya.

Selain senam, pihak sekolah juga memberikan arahan kepada siswa untuk menjaga pola istirahat serta mengonsumsi makanan bergizi saat sahur dan berbuka agar kondisi tubuh tetap prima.

“Kami selalu mengingatkan siswa agar menjaga kesehatan selama Ra­madan. Mulai dari sahur yang cukup, minum air yang cukup saat berbuka, hingga tetap menjaga sikap positif selama di sekolah,” paparnya.

Imas berharap kebiasaan positif selama Ramadan dapat terus terbawa dalam kehidupan sehari-hari siswa, tidak hanya saat bulan puasa. Dengan kegiatan yang terarah dan suasana sekolah yang kondusif, SDN Cikasung­ka IV menunjukkan bahwa siswa tetap dapat menjalani aktivitas belajar dengan penuh semangat, sehat, dan ceria meski sedang menjalankan ibadah puasa.

“Kami ingin nilai disiplin, semangat, dan kebersamaan yang terbentuk selama Ramadan ini bisa terus di­terapkan setelah Ramadan berakhir. Pendidikan karakter itu penting dan harus dibangun setiap hari,” tutupnya.(ran)

Sumber: