SDN Cikuya V Tekankan Pentingnya Gaya Hidup Sehat

TANGERANGEKSPRES.ID, SOLEAR — Puluhan siswa SDN Cikuya V, Kecamatan Solear, Kabupaten Tangerang meng­ikuti kegiatan senam massal di halaman sekolah. Hal ini sebagai bagian dari upaya sekolah dalam menanamkan kebiasaan hidup sehat sejak dini. 

Acara yang berlangsung selama hampir satu jam itu dipimpin oleh guru olahraga, dan diikuti seluruh siswa dari kelas 1 hingga kelas 6. Kegiatan senam pagi tersebut, menjadi agenda rutin setiap minggu. Pihak sekolah juga berencana mengembangkan variasi ge­rakan senam dan menambah kegiatan olahraga ringan lainnya. Ini agar siswa semakin berse­mangat menjaga kesehatan.

Kepala SDN Cikuya V Leni Nurzaeni mengata­kan, kegiatan tersebut bukan sekadar rutinitas, tetapi merupakan strategi sekolah dalam me­ningkatkan kualitas kesehatan dan kebugar­an siswa. Dengan senam, anak-anak tidak hanya bergerak dan berkeringat, tetapi juga belajar pentingnya menjaga tubuh tetap aktif.

“Anak-anak saat ini hidup di era yang serba digital. Mereka lebih banyak duduk dan kurang bergerak karena gawai. Karena itu, sekolah harus hadir untuk menyeimbangkan aktivitas mereka melalui kegiatan fisik seperti senam,” ujarnya kepada Tangerang Ekspres, di halaman sekolah, Rabu (10/12).

Leni menambahkan, program senam pagi tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga memberikan dampak positif bagi perkembangan mental dan prestasi belajar siswa. Maka itu, harus di biasakan dengan melakukan senam sehat bersama agar siswa sehat jasmani dan rohani.

“Banyak penelitian menunjukkan bahwa anak yang rutin berolahraga memiliki fokus belajar yang lebih baik. Kami ingin menciptakan lingkungan belajar yang sehat dan menye­nangkan, dan salah satu caranya adalah dengan membiasakan gerak aktif,” paparnya.

Ia menjelaskan, kegiatan tersebut juga menjadi sarana untuk membangun kebersamaan antar siswa. Saat mereka bergerak bersama, mengikuti irama musik, ada rasa kebersamaan dan ke­gembiraan yang tercipta. Hal sederhana seperti ini dapat memperkuat karakter sosial mereka.

“Kami berharap orang tua dapat ikut men­dorong anak-anak untuk lebih aktif, membatasi waktu bermain gawai, serta menjaga pola makan. Peran sekolah dan keluarga harus berjalan seiring agar anak tumbuh sehat dan percaya diri,” tutupnya.(ran)

Sumber: